煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ 年末特別クラスレポートその２
Yoga Studio H&B昨日行った年末特別クラス 煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ続きです。
その1はこちら→煩悩の数だけスーリヤナマスカーラ 年末特別クラスを行いました
50回目を超えたあたりから、辛さが出てきたのでしょうか？
黙々と行う方々多数。
途中で抜ける方も出始めました。
もう無心ですね・・・。
お帰りなさい。
皆さん髪を振り乱して、一心不乱に動きます。
ヨガをやるときは前髪やサイドの髪の毛はまとめておくといいですよ！！
頑張りすぎている方、危険な方はいないか、こちらも細心の注意を払います。
Sayuri先生もしっかりとリードされています。登山で言うと登りです。
頑張りどころ！！汗だくの子に上着を脱ぐようにアドバイス。マットは汗でびちゃびちゃです。
少しペースを緩めてゆったりと動きます。呼吸を深めて、プラーナを体中にめぐらすように・・・
みんな頑張ってますね。
80回目。
今回は親子でのご参加も。中一の男の子も！！参加してくれました。
